産後ケア

母乳育児をスムーズに始めるために知っておきたい基礎知識や準備、よくある不安への対処法を解説。産後すぐに役立つ情報をわかりやすくまとめました。

出産後の6〜8週間は「産褥期」と呼ばれ、心身に大きな変化が起きる時期です。産褥期の体調変化や注意すべきポイント、無理せず穏やかに過ごすためのコツをわかりやすく解説します。